做什么会让力气变大女生做什么力气会变大，胆子会变大。增肌会做一些力量训练，长期坚持力量体能训练会增强你的体能，也会使你的力气变大。不过要重在坚持哦。做什么动作可以让手力气变大，腕力变大，握力变大需要做能转动手腕，运用指力的运动，比如解麻绳，五指俯卧...