谁知道足球队训练的方法大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。5人制足球14种战术因此，2-2阵型的使用是在球员刚接触五人制足球最初几...