踢球,我踢踢就累,跑不动,腿没劲,该怎么练???1、首先平时要多跑步，练体能我个人认为你每天跑2000米就差不多了，不过别跑的太慢。而且要经常踢，要有球感。足球运动员怎么训练体能?1、具体来说，足球运动员可以进行以下几种方式的训练：-跑步：跑步...