抬头自由泳的诀窍1、一般吸气的时候收手，因为浮力更大。呼气的时候摆手，这样靠手撑起浮力。头在吸气的时候抬起。慢慢来，多在水里泡泡，很快学会了。祝你生活愉快。请问自由泳作圆木滚动时,怎样固定头部?1、注意最好使躯干的转动(以肚脐的位置为标志)与头同...