形体舞蹈如何正确压腿1、舞蹈压腿的方法有正压腿，侧压腿，后压腿。正压腿：面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。如何进行柔韧性训练1、(1)前俯腰：主要用来练习腰部向前运...