乒乓球球双打技术1、打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水，提高机体的热调节能力，给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水，防止脱水现象。孙颖莎:女双的失利还是要好好总结孙颖莎杭州亚运会3金收官，直言...