自由泳打腿方法与技巧1、自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起到保持身体的平衡。自由泳打腿动作要领和技巧脚部动作：脚部动作应该有力度，脚尖要轻微下压，但同时保持脚部放松，以便更有效地推进身体。呼吸节奏：在打腿的过程中，保持呼...