如何练短跑(100米)速成冲刺跑，其任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点，是100米跑必不可忽视的一部分，其对步频和步幅的保持的要求非常高。跑100米不累又快的技巧1、跑100米的技巧如下：起跑姿势：起跑姿势是决定比赛成败的关键之一。正确的起跑姿...