应该如何进行青少年的柔道训练?1、首先要有良好的身体素质，身体健康且强壮才会有力气，不然一出手就被别人打倒了，更别提什么发力技巧了。柔道的具体操作训练方法是如何具体使用的?可以移动的方式来练习前回转倒法，如跑步时，做前回转倒法及跳跃过障碍物做前回...