自由泳的动作要领自由泳的手臂动作入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。自由泳正确的动作步骤1、姿势与呼吸保持水平的身体姿势是自由泳的基础。保持...