自由泳打腿动作要领和技巧1、保持放松运动员要想游得越快，就必须越放松。当运动员在试着更快打腿时要保持腿部放松，增加打腿的速度，并接近水面。这是非常正确的打腿方法。自由泳应如何做到正确打腿?1、俯卧在池边。做大腿带动小腿打水练习，打腿幅度不应该超...