单人花样滑冰比赛动作规则解读捻转步（twizzles）：单足步法，直立连续转体。夏塞步（chases）：类似垫步，浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足，弧线不交叉等步法。初学者想学习花样滑冰,需要注意哪些方面呢?1、首先安全，一定是排在第一位的，毕竟...