梅威瑟的核心训练揭秘拳王背后的魔鬼训练,探究拳王是如何练成的

今天阿莫来给大家分享一些关于梅威瑟的核心训练揭秘拳王背后的魔鬼训练,探究拳王是如何练成的 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、训练自己脖子上的肌肉，增强自己的抗打，这种训练是很痛苦的普通人做不到的。增强自己的抗打，这种训练是很痛苦的普通人做不到的。此外，约书亚还需要训练速度，搏斗，拳击，躲避等，他也需要每天特定的饮食。

2、泰拳王播求的功夫和那一身肌肉是用现代器械和泰拳格斗技法经过十几年积累苦练出来的。

3、下面就是约书亚在练习腰部，普通人在训练完腹部的时候也可以用此法来拉伸一下腹肌。日常训练还有一个就是在水下推杠铃片（此杠铃片重达25kg），在水下训练有个好处就是能减小关节的损坏。

为什么俄式拳击重心在前,而美式拳击重心在后?

最后拳击因为规则不使用腿，所以重心分配平稳，脚步灵活，咏春中则是前3后7，方便起前腿。

前腿的膝关节微屈，同时，后脚也跟着前脚微屈膝。重心放置在两腿之间，身体不论处于静止还是移动状态，重心投影均不得越出两足以及两足间的支撑面。

前手拳重心都是落在前脚的，你要击打对方，重心却在后脚，一者影响出拳的速度，二者自己本身的力量就打了很大的折扣。

拳王泰森比得上梅威瑟吗?

梅威瑟的重拳对泰森来说可以无视，泰森也不用躲，迎着拳头快速把梅逼到围绳，一阵组合拳，哪怕全部打到梅护着头的拳套上，梅威瑟都扛不住而倒地。相比起梅威瑟，泰森有着身高、臂长和力量的优势。

显然是泰森会吊打梅威瑟。梅威瑟能撑过一分钟就算他赢。我们都知道，拳击，可谓是诸多格斗赛事里影响力最大，最炙手可热的一个项目。早在数千年之前，公元前三世纪的古埃及壁画里，就已经有了拳击运动的雏形。

拳迷心中认可度：泰森大于梅威瑟历史P4P排名：泰森远远落后于梅威瑟，毫无可比性。

提起拳击界，就不得不提到拳击界的两位赫赫有名的拳击手。其中的一位是曾经世界级的重量拳王泰森。另一位则是当今拳坛的超级巨星梅威瑟。泰森我们都应该知道他是拳坛的一个神话。而梅威瑟是近几年才声名鹊起的一位拳击手。

巅峰泰森的体重大概在一百公斤左右，是名副其实的重量级拳王。而梅威瑟，我们取他二零一七年增重之后的体重，也不过六十五公斤左右，他经常打的是轻量级比赛。这两人直接差着三十多公斤的重量；根本不可同日而语。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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