三分投篮技巧(nba三分球不太灵)

三分投篮技巧

1、三分投篮发力技巧如下：持球手要翻腕，高举头。身体下蹲，下半身发力。快速跳起，快速出手。在发力起跳的那一瞬间，你要确保你双脚起跳的力，和篮球的重力在同一条直线上。

NBA的三分线要比国际篮联远一些,那为什么NBA球星在世界杯投三分不太...

NBA的三分线比国际标准要远，一个是为了提高三分球难度，增加比赛观赏性，另一个，也是进一步拉空内线，方便后卫突破。因为三分线远了，防守投手的球员回内线补防也更困难，而进攻方后卫突破也更容易。

第五：拉里＊伯德（larry bird） 进榜理由：连续三年折桂NBA全明星赛三分球投篮*。

三秒区面积的改变促进了NBA 比赛的均衡发展。三分线 NBA三分线的远度为7．25米，比国际篮联标 准场地的三 分线要远1 米（6．25米）。

自己投三分球总是感觉力气不够,该如何解决呢?

屈膝，向上跳起时顺势把球举正常投篮位，*点出手，手臂不要僵硬发力，要借屈膝起跳的力气向高处抛投，手臂僵硬发力球没有弧度。

命中率也有百分之四十左右了。所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。

先锻炼身体的力量：臂力、手腕力、上肢力量等等；这样慢慢练习，先踩着三分线投篮，逐渐向外；颠投是可以省力，以为不用太起跳，就节约了力量。

为什么NBA的人投三分一点也不费力看起来很轻松,我投三分却连筐也达不...

1、其实，投篮的要领是如何正确地使用自己的腰腹力量，你看别人投篮基本没用力，那是因为他们在投篮时增加了身体的协调。只利用手臂投篮的明显是新手。

2、首先找问题，投三分吃力的原因大致有三：一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱，二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮，三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

3、因为左手起辅助作用，投篮时不发力。丢三分或者“airball”都很难，相信大家都遇到过。虽然随着年龄的增长，个人实力会提高。但我保证大部分人投三分球都是为了“触篮”而刻意把球投进篮筐，不太考虑是否瞄准。

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