打篮球腰疼怎么办(每天打篮球腰疼怎么办女生)

打篮球腰疼怎么办

1、在篮球中，后腰疼，估计是撞到了腰部，一般来说是硬伤，可以先休息，缓一缓，过几天就会好；如果严重，及时就医为好。

请问我打完篮球经常腰疼,在尾巴骨上方那一片,直不起腰,怎么回事?

所以医生怀疑是腰部的肌肉软组织损伤，有可能是腰部出现了淤血。首先你要做的是休息，一定不要进行任何剧烈运动。尽量减少走动，因为你不是楼上的所说的疲劳，而是受伤了。我感觉你也极有可能是腰部的肌肉软组织受伤。

您好，这种情况可能是劳累引起的，如果最近没有剧烈的活动或长时间站立的情况就需要做个腰椎磁共振检查看看椎间盘。建议：注意休息，不要弯腰干活或长时间站立。口服点活血通络消炎的药物。

考虑为腰椎间盘突出症或者腰肌劳损：建议睡前热毛巾热敷。有条件者*予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。扶他林药膏外涂保守治疗，只能是缓解症状，没办法根治的。

男性之尾椎较向内弯且位置比坐骨粗隆高，当受到撞击时有较好的保护；女性由于尾椎较直较长，跌坐时尾椎较男性容易受到挫伤、甚至断裂变形。

打篮球腰疼

1、打篮球后腰疼的话首先可以用冷敷或者热敷的方法来缓解一下，同时还可以采用贴膏药和按摩等方法来治疗，这些都是对腰疼有帮助作用的。

2、在篮球中，后腰疼，估计是撞到了腰部，一般来说是硬伤，可以先休息，缓一缓，过几天就会好；如果严重，及时就医为好。

3、打完篮球经常腰疼。在尾巴骨上方可能是第五腰椎间盘突出和腰五骶一间盘突出，挤压着神经了，所以疼痛。打篮球发力大，用力比较大，造成腰间盘突出。经常出汗，风吹进去又受寒湿。

4、打篮球第二天腰疼怎么回事 这种通常考虑是腰拉伤、扭带导致慢性腰肌劳损，以及受风寒着凉等，一般与剧烈运动，使得患者腰部肌肉处于高张力状态有关，适当的进行局部热敷、按摩、针灸等治疗，能够促进患者的疼痛症状有所减轻。

打篮球经常腰疼,,主要是打完以后休息不过来,腰也没有受过伤,有没有和...

造成第一种腰部肌肉肌膜之疼痛多因骤然之运动、运动过度、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损或因姿势不良所引起的腰椎侧弯或前凸，因长期的腰肌不正常的收缩会导致腰部肌肉的僵硬及纤维化，也是慢性腰痛祸首。

（1）逐渐缺乏健身的动力 因为中枢神经疲劳的原因，你会逐渐失去健身的动力，甚至想完全放弃健身。

是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，一般属于中等强度的训练，采用大肌群的练习，这种方法可取得较好的发展体力的效果。

腰椎间盘的突出主要是因为椎间盘因外伤或腰部软组织慢性劳损所致纤维环破裂，髓核从破裂处突出或脱出，压迫脊神经或者马尾神经，而出现的以腰腿放射性疼痛、下肢会阴区感觉障碍为主要症状的疾病。

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