英格拉姆为什么被称作湖人基石/湖人最新的训练视频

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英格拉姆为什么被称作湖人基石

〖壹〗、英格拉姆被称作湖人基石的原因主要有以下几点：卓越的身体天赋与巨大潜力 英格拉姆拥有湖人年轻球员中最为出色的身体天赋，这为他在球场上的表现奠定了坚实的基础。同时，他被认为具有巨大的潜力，有可能成为下一个杜兰特这样的超级巨星。这种天赋与潜力的结合，使得湖人队对他寄予厚望，视其为球队未来的核心。

美职篮全明星湖人队员怎么养成-湖人队员养成攻略

通过参与各种比赛和挑战，不断提升球队的实力和经验。在比赛中观察球员的表现，及时调整战术和阵容。综上所述，养成《美职篮全明星》中的湖人队员需要综合考虑多个方面，通过合理的阵容搭配、训练提升、装备搭配、战术安排以及持续参与比赛与挑战，才能打造出一支强大的湖人球队。

《美职篮全明星》湖人队员养成攻略：选择豪华阵容 控球后卫：勒布朗·詹姆斯。詹姆斯的技能全面，能够掌控球队的节奏，是进攻和防守的核心。得分后卫：东契奇。东契奇的投射能力稳定，是球队得分的重要来源。小前锋：八村塁。八村塁在进攻和防守两端都有出色的表现，能够增强球队的攻防转换能力。

考虑长期培养球员：建议选择拥有1~2名后期值得培养球星的球队。这些球星不仅具有较高的成长潜力，还能在球队中发挥核心作用。推荐球队及球星：例如，湖人队的詹姆斯和东契奇、太阳队的布克和杜兰特、独行侠队的浓眉哥和欧文、凯尔特人队的塔图姆和布朗、掘金队的约基奇、雄鹿队的字母哥以及勇士队的库里等。

进攻万花筒 巅峰期三威胁脚步堪称教科书，中距离背打效率联盟顶级，05-16赛季场均得分基本维持在20+，09年西决对湖人场均34分直接打出身价。 关键球大心脏 14年绝杀公牛、18年雷霆时期连续关键三分，这种高光时刻给球迷留下深刻印象，全明星投票很吃这种记忆点。

如何评价洛杉矶湖人的兰德尔

洛杉矶湖人的兰德尔是一位具有多面进攻能力和出色运动天赋的前锋，但防守和状态稳定性有待提升。以下是对他的具体评价：进攻能力出众：面筐与背筐进攻兼备：兰德尔既能够利用出色的运动能力面筐突破得分，也能够在低位背筐进攻，展现出多样的得分手段。

他体格健壮，左手进攻稳健，具备卓越的运动能力，能够在激烈的对抗中完成进攻，展现出精湛的面框进攻技术。其出色的中距离投篮和与队友的挡拆配合令人叹为观止，堪称球场上的“怪兽”。尽管他的爆发力并非顶级，但他能够凭借强壮的身体有效避免被盖帽。此外，兰德尔在冲抢前场篮板方面同样表现出色。

朱利叶斯·兰德尔在湖人队期间展现出了出色的篮球天赋和实力，是球队中一位值得关注的球员。

不过这笔交易对于兰德尔本人来说就不算特别好了，首先洛杉矶是一个大城市，曝光度肯定是比较高的，如果能够继续留在这边，那么对于自己将来的商业价值也是有所提高的。其次就是能够待在詹姆斯身边打球，对于自己实力的提升也是非常的有好处，毕竟现在的詹姆斯还是联盟第1人的，打球是特别聪明的。

作为一个06的大前锋球员，兰德尔进攻太过单一，只会半截篮和篮下强大，面对高达内线的时候，他的进攻就会受阻，其次就是他令人诟病的防守，本身他的防守就不好，在加上他又是一个防守态度极为不端正的球员，因此他在场上的时候，就成为了球队防守的漏洞。

朱利叶斯·兰德尔（julius randle），1994年11月29日出生于美国德克萨斯州达拉斯（dallas， tx），美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于nba洛杉矶湖人队。

湖人合练新援抢镜,为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子?

〖壹〗、为何詹姆斯训练时总带着黑色的帽子？詹姆斯为何喜欢戴上这个帽子呢？首先是保护，虽然看起来只有薄薄的一层，但是如果詹姆斯摔倒，头部和地板发生摩擦的时候，这个帽子还是可以很好的保护詹姆斯的头部。其次是吸汗。在这个层面上，帽子的作用就和发带一样的，它可以很好的吸汗，减少训练中汗水对于球员的干扰。第三是传统。

〖贰〗、湖人开启新赛季首次合练！四大新援都亮相，詹皇穿上科比纪念T恤湖人迎来了新赛季的首次合练。湖人官方晒出了球员们抵达训练馆的照片，休赛期引进的四大新援全部亮相，詹姆斯身穿科比纪念T恤到场。官方晒出的詹姆斯照片上，他穿着一件黑色短袖T恤，T恤上是科比和二女儿Gigi的三张合影。

〖叁〗、首先第一个在湖人队训练馆中亮相的新援是小加索尔，在这个休赛期加索尔进行了一定的增重，虽然没有自己之前那么壮实，但是现在的小加索尔看起来更加的精神。胡须配短头发，还是很帅气的。

林书豪在湖人队时期的主要陪练是谁?

林书豪在湖人队时期的主要陪练是罗伯特·萨克雷和乔丹·克拉克森。 罗伯特·萨克雷是2014-15赛季湖人队的中锋，虽然上场时间有限，但他在训练中经常担任内线防守角色，帮助林书豪适应NBA级别的对抗强度。萨克雷的体型和防守意识对林书豪突破能力的提升有明显帮助。

第一个是特雷.杨。 当特雷.杨加入老鹰队时，林书豪是球队的主要控球后卫。 林书豪给特雷-杨带来了很多经验。 最后，林书豪离开了，杨也发了一封文字来感谢特雷.杨。通常情况下，重建的老鹰将使特雷-杨成为首发控球后卫，以培养新人。但是特雷-杨也知道，在赛季开始时，林书豪有机会竞争首发控卫的位置。

后续，林书豪去往了多支球队效力，这些NBA球队有休斯敦火箭队、洛杉矶湖人队、夏洛特黄蜂队、布鲁克林篮网队、亚特兰大老鹰队以及多伦多猛龙队，并且在多伦多猛龙队，林书豪还获得了自己职业生涯的第一枚总冠军戒指。

如果猛龙队在第五场比赛中主场取胜，那么这将是为球队带来的首个总冠军，也将是林书豪职业生涯的第一个总冠军。在此之前，已有两位中国球员赢得过NBA总冠军，他们分别是马刺队的巴特尔和湖人队的孙悦。

然而，在2月3日尼克斯队浪费了第四节比赛的领先优势而输给波士顿凯尔特人队后，主教练迈克·德安东尼决定给林书豪机会上场打球。德安东尼说：“他很幸运，因为我们打得太糟糕了，”[55]在尼克斯队的前23场比赛中，林书豪仅出场55分钟。

在两大王牌斯塔德迈尔和卡梅隆-安东尼都无法出战的情况下，尼克斯结束了对湖人的9连败和5年多不胜的尴尬纪录。其中得分再次刷新了职业生涯新高。 2012年2月11日电纽约尼克斯队11日在客场100：98后来居上战胜明尼苏达森林狼队，迎来了赛季开始以来最长的五连胜。林书豪砍下20分、8助攻、6篮板。

霍华德晒训练照,身穿湖人球裤打赤膊,他在私下是如何训练的?

霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

霍华德在休赛期主要进行力量训练，并且会辅以有氧运动。在职业生涯早期，由于NBA的比赛风格和中锋球员的重要地位，霍华德专注于提升自己的力量。然而，随着NBA比赛风格的演变，趋向于快速和小球战术，霍华德调整了训练计划，增加了有氧运动来适应这种变化，减少体重，提高移动速度和灵活性。

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