如何打羽毛球打的好/赵剑华混双步伐羽毛球教学

大家好，如何打羽毛球打的好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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如何打羽毛球打的好

〖壹〗、另外，初学羽毛球的技巧如下：1．力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2．握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。3．在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。

羽坛封神榜(三)神剑王——赵剑华

〖壹〗、神剑王——赵剑华 他是世界羽坛公认的技术最好的球员，18岁横空出世斩获全英冠军。却在巅峰到来时遭受胸膜炎打击。起起伏伏后再度崛起，终于在1991年问鼎世锦赛冠军。他和杨阳、熊国宝组成的国羽三剑客所向披靡，为国羽带来了汤姆斯杯三连冠。

〖贰〗、神剑王：赵剑华 赵剑华的淋漓飘逸的球风就像个脱尘的剑客，但天妒英才，18岁就问鼎全英的他遭遇致命伤病打击，几经沉浮，终于在1991年拿到了梦寐以求的世锦赛冠军。

〖叁〗、在决赛中随着林丹战胜盖德，使林丹的世界冠军数量增至12个，进一步扩大着他在世界羽坛当之无愧的霸主地位，成为无愧的苏杯之王。 12011年英国世界羽毛球锦标赛男单冠军 28岁的林丹曾连续称雄3届世锦赛，本次伦敦世锦赛第七次出战这一羽坛顶级大赛。

〖肆〗、据有关资料表明，最早出现有关羽毛球运动的文字记载是法国著名画家乔丹（1699-1779）所画的一幅题为“羽毛球”（The shuttle coack）油画。画中的一名少女 ，手握穿有网弦的羽毛球拍，球由球托插有七根不同颜色的羽毛所制成。

〖伍〗、日本的「追羽根」 日本贞享二年（1685 A.D.）的时候，日本女子在新年正月里，常一面歌唱式的数数，一面用羽子板作一种「追羽根」的游戏，这种游戏与今日的羽球类似。

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如果您确实喜欢羽毛球，想进一步提高水平的话，还是要从最基本的高远球开始练。练习手腕的爆发力，多看一些教学视频（我推荐赵剑华（指导）出演的“羽毛球专家把脉”系列片），规范自己的动作，避免造成不必要的运动伤害。多去球馆和别的人打球就OK了（）最好是强自己一点的。

这就是为什么身体协调发力首先要要求全身都放松，你才能感觉到你右腿蹬地的力量，这力量随着你转髋，下身正对网时，带动力量传到腰上，接着你顺势转体（上身正对网），带动力量传到肩膀，随即挥臂，转腕，屈指，力量依次到你肘部、腕部、手部，最后传到拍上。

偶当初迷上羽毛球就是因为看了别人打的扣杀太帅。技术层：力量的爆发！人体最大的力量是腰力，（腰好，生活好~~~）运用腰力和手腕，才能让力量的大小与时机相乘，发出最大的力量。首先击球点要高。

您好！个人认为《羽毛球教学-专家把脉（1-30集）》比较好，实用。

在判断好对方要杀球之前，要先做好接杀的准备，即下身微屈，降低身体重心，眼睛密切注意对方来球。对方杀球后左脚迅速蹬地，视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步（正手）或者蹬转步（反手）将身体重心移过去接杀。

如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。（2）发平高球 发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。

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发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。（4）发网前球 发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。

慢慢、轻松地挥空拍体会这些感觉，将让你对羽毛球的理解上升到另一个境界。第二点就是“小”。发力“小”就是发力动作的小，也就是善于运用小臂内外旋、闪腕的威力。

只要你能把球打到他的后场就可以。和高远球一起练的还有步伐，步伐非常非常重要，只要你在场上就会用到步伐。之后就是网前球，也称网前放小球，结合步伐一起很有用。刚开始练，就这些基本内容，至于杀球、劈球、吊球这些等你基本的东西练好之后再学。

羽毛球滑板吊球的要领

在后场头顶或是正手时，均可以采用滑板吊球。可以吊直线或是吊对角线球，根据比赛需要灵活选择。动作区别：与常规后场吊球的包切击球方法不同，滑板吊球是前臂内旋带动手腕、手指，捻动拍面，切击球托的左后侧中部。球拍的运行轨迹是向左前方挥动，与包切击球的向右前方挥动不同。

羽毛球吊球时手的切球动作主要有以下三种方式：斜向切击：动作要点：在击球时，球拍以斜向的角度接触球的左侧或右侧。效果：通过斜向切击，可以产生侧向的旋转力，使球在飞行过程中产生偏移，增加对手的接球难度。

平常多联系，要领，注意手腕和大臂的配合大臂到位时手腕向内旋用拍面擦球头使球的下降速度快且角度刁，主要还是平时多找感觉，动作技术到位了还要感觉网的高度，这就需要平时多加练习最好有人专门喂球，可以很快提高准头，希望可以帮到你。。

一人吊一人挑，挑球一方可以挑后场两点，吊球一方可以先练一点，接着再练习另一点。吊球的引拍动作和高远、杀球动作应一致，接触球的一瞬间主要是靠手指和手腕发力，多练习，找感觉！尤其是反手滑板。对吊上网：俩人一组，甲方辟吊直线网前球，然后快速上网，将乙方回的网前球挑后场直线高远。

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