羽毛球底线抽球/羽毛球抽球动作姿势图片

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羽毛球底线抽球

抽球分为 正手 反手抽底线球和正反手抽半场球以及半蹲式平抽球。抽球准要是球低于肩部或是肩部附近等，是属于防守技术，是应付对方长杀 半场球和评球对攻的反攻性技术。正手抽底线球：准备判断来球，快速移动，左脚蹬地，右手向正手底角跨出，侧身向网，上体向右后倒，重心在右脚。正手握拍，手臂向右举拍 ，大臂与小臂约成120度角。

羽毛球平推和平抽的区别?

区别 击球时的拍型不同，平推时球拍与身体平行，平抽则是与身体呈90度 力量不同，平推相对力量较弱 对对手的影响不同，平推是控制技术，以落点控制对手为主，平抽则是进攻技术。

平抽是一种在中场区域进行的快速平击球技术，它要求球员具备较快的反应速度和灵活的步法。在双方展开对攻时，平抽能有效地控制球权，并迫使对手出现失误。球员需要通过快速的挥拍和准确的击球点，将球以直线或斜线的路径击向对方场地，使对手难以捉摸。

平抽球：此技术在中场使用，以快速平抽的方式对球进行处理。通常，球员会迎接来球并击打过去。 吊球：球员在后场使用诸如劈球、切球或滑板球等技术，将球轻放至对方场地前方。

平抽：击球点在击球员身体的两侧，击出的球以与地面平行或稍向下的弧线飞向对方场区的一种技术方法。平挡：与平抽球相似，只是击球动作幅度较小，借对方来球的力量还击到对方近网区域的一种技术方法。挑高球：把球从网前或中场的低处，向上以较高的弧线击到对方后场区域的一种技术方法。

羽毛球运动中，平抽和平挡分别是进攻和防守的基本技术。平抽指击球高度与网上沿近地面前直线穿越，在场地中部落地；平挡则是将对方的进攻回击回去，并且尽量把球打低，使对手难以回击。下面，我们将分别来分析平抽和平挡的技术动作要领。平抽 前握握拍姿势：第一，手握拍柄前部。

打羽毛球的技巧之平抽球讲解

打羽毛球的技巧之平抽球技巧三：中场平抽快挡球 在中场区域范围内，采用半蹲击球姿势，将与肩部位置高度相当，而且较平快的球，以与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去。击球时不能急于将球向下压击，只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去，使球过网后向前下方飞行，这种球威胁大，有利于掌握主动。

羽毛球平抽球时的站位，两脚开立站在中场附近。延伸介绍 1）特点：击球点在肩以下部位，飞行弧线较平，球速较快，接近球网的高度，2）注意事项：中场平抽时，应前握球拍，缩短挥拍的半径。同时，击球前一定要松握球拍，以便快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。

在羽毛球比赛中，平抽球是一种重要的基本技术，它要求选手采用半蹲姿势，以肩部高度平快的球为目标，迅速平抽快挡，球的高度应与网同高。在中场平抽时，为了提高挥拍速度，应尽量前握球拍，缩短挥拍半径，并松握球拍，以便快速调整握拍方式和充分利用手指和手腕的力量。

**保持身体的稳定**：在进行平抽球时，身体的稳定性至关重要。这要求运动员在击球前做好准备动作，脚底稳固，重心控制在适当位置，以便在击球时能够迅速而有力地移动。稳定的身体能够帮助运动员更好地控制球的方向和力量，减少失误。

击球时肘部后摆，前臂内旋发力，这种动作能有效缩短发力时间，产生强大的爆发力；其次，击球点应尽量放在身体前方，以便更好地控制球的方向和角度。 羽毛球平抽快挡技巧在攻防转换中非常关键，既可采用正手也可采用反手姿势。这种技巧适用于将球以网高飞行的方式回击至对方的中后场或前场区域。

平抽挡技术练习 平抽挡是羽毛球双打中非常重要的技术之一，要求做到死不起球，即尽量让球在对方场地内快速下落，不给对方留下反击的机会。在练习时，需要注意以下几点：脚步灵活：不要离网太近，站在白线后面，保持适当的距离以便快速移动。重心下沉：降低身体重心，有助于稳定身体并快速启动。

当你处在羽毛球中场时,你可以打出哪些招式?

抽平球 正手抽平球：右脚向右迈一小步，上身稍微向右倾斜，用正手握住球拍，手臂向右摆动，弯曲肘部，抬起左脚后跟。准备击球时，前臂稍微向后摆动，外旋，手腕从略微向外向后伸展，将球拍引至下背部。击球时，前臂迅速摆动至右侧前方，并从外到内旋转。手腕从后伸直，手腕闪动，用手指紧紧握住手柄，高速摆动球，从后向右轻轻地拉和压球。

击球时，前臂外旋，手腕伸直闪动，手指突然抓紧拍柄，前盖球托后部，使球比较平直地向前飞行。击球后，球拍由右下回举至前上方，准备下一次击球。打羽毛球的注意事项 选择甜区更大的拍形 所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。

现在羽毛球中场击球技术主要有：挡网前球技术、挑高球技术、抽球技术、快打技术。挡网前球技术 1）正手挡直线网前球技术 该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线，身体右倾，手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。

反手吊球其击球前的动作同反手击高远球，不同处也在于触球时拍面的掌握和力量运用。吊直线球时，用球拍反面切削球托的后中部，向对方右网前发力；吊斜线球时，用球拍反面切削球托的左侧，朝对方左网前发力。

羽毛球正手抽球的基本动作

击球后，持拍手顺势向左侧挥摆，左脚向右前方迈一步，准备迎接下一个击球。 半蹲式抽球是指运动员采用半蹲姿势，将对手击来的位于肩部或面部附近的球回击，这种技术在双打中应用较多。半蹲式抽球包括半蹲正面抽球、半蹲右侧击球和半蹲头顶击球三种。 半蹲抽球主要依靠小臂带动手腕和手指快速向前闪动挥击。击球瞬间拍面可以是正面触球或反面压球。

正手抽球基本动作 两脚开立站在中场附近，微曲双膝，提前持拍判断来球方形与弧线，快速移动到击球位置。侧身对网，上体右后倾斜，重心落在右脚上，利用上臂“抖动手腕将球回击到对方场区。击球结束后迅速回到中线附近。易犯错误 动作过大。

在羽毛球双打比赛中，正手平抽快挡技术是一种常用的击球技巧，尤其适用于右手选手。 在进行平抽快挡之前，选手需要摆好击球前的准备姿势，并准确判断来球的轨迹和速度。

击球动作：正手平抽击球时，肘关节后摆，前臂迅速向前内旋，带动手腕发力、向前推压击球；正手快挡击球时，主要以食指和拇指控制住拍面，向前轻轻击球托，使球越过球网、贴网落入对方前场区域，挡球的击球点较平抽球低一些，击球后惯性动作小，要迅速收拍，同时右脚回位一步还原成准备姿势。

羽毛球的正手击球动作要领主要包括以下几点：击球前的准备动作要领：判断来球：首先，要准确判断来球的方向和落点。侧身站位：侧身后退，使球落在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心放在右脚上。持拍姿势：左臂屈肘，左手自然高举以保持平衡。

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