1、接羽毛球后场球的方法主要有以下两种:打高远球回到对方后场:后退步法要到位:确保撤到有利的接球位置。准备动作要充分:做好打高远球的准备,右肩对网,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后。发力技巧:击球时,右脚蹬地发力,同时转体,利用小臂、手腕和手指的力量,将球打往对方后场底线附近。
放网前球正手将球放在网前:在右网前侧身,右脚向右前方迈出一大步,形成弓步。用正手握住球拍,将球拍斜举至右前方和顶部,以准确判断球的路线和落地点。
封:封杀球,在前场将对方打过来的高球或半场球用拍面以直线的轨迹击到对方的场地内。 抹:抹球,将球从台面抹到对方的场地内,球速较快。 挑:挑球,将球从下往上挑,可改变球的旋转方向和弧线,让对手难以接住。
正手勾对角:击球前动作和放网前球是一致的,击球瞬间手腕内翻,击打球头侧面,将球够到对方正手位对角,此项技术和防守勾对角一样具有欺骗性。反手勾对角:跨步上网举拍,这个动作跟搓网前球的动作是一致的,击球瞬间手腕下沉用拍子侧面击球,勾向对角,这个技术欺骗性很高。
因此,运用前场击球技术,一定要依据自己当时所处的击球位置来选择击球技术,只有在适宜的击球位置状况下,合理运用适宜的击球技术,才能收到好的击球效果。(二)前场击球状态 同后场击球技术一样,我们将羽毛球前场击球状态设想为主动高手位置、半主动高手位置和被动低手位置等三种情况。
1、抽平球 正手抽平球:右脚向右迈一小步,上身稍微向右倾斜,用正手握住球拍,手臂向右摆动,弯曲肘部,抬起左脚后跟。准备击球时,前臂稍微向后摆动,外旋,手腕从略微向外向后伸展,将球拍引至下背部。击球时,前臂迅速摆动至右侧前方,并从外到内旋转。手腕从后伸直,手腕闪动,用手指紧紧握住手柄,高速摆动球,从后向右轻轻地拉和压球。
2、击球时,前臂外旋,手腕伸直闪动,手指突然抓紧拍柄,前盖球托后部,使球比较平直地向前飞行。击球后,球拍由右下回举至前上方,准备下一次击球。打羽毛球的注意事项 选择甜区更大的拍形 所谓甜区,就是球拍面的*击球区。
3、反手吊球其击球前的动作同反手击高远球,不同处也在于触球时拍面的掌握和力量运用。吊直线球时,用球拍反面切削球托的后中部,向对方右网前发力;吊斜线球时,用球拍反面切削球托的左侧,朝对方左网前发力。
4、后场高远球技巧: 保持后场位置等待进攻:当你成功打出一个又高又远的后场高远球时,不要着急回位中场。这样的球会让对手难以进行扣杀和吊球,因为球过顶会让对手处于被动状态,通常只能再次拉后场高远球。此时,你可以留在后场位置等待进攻的机会。
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