篮球教学后卫胯下过人篮球后卫过人技巧

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球教学后卫胯下过人篮球后卫过人技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、首先球向右拉，接着右脚向右前迈出一大步，然后降低重心，球迅速拉向左侧然后进行突破。

2、注意观察对手的动向，不管对方动还是不动，立刻把球向左晃，力贯右脚，甚至蹬地稍稍提起。这时对手的重心一般都会有些许变动，或者反应慢，现在才向你的右边动，那就顺势从左侧过。

3、篮球转身技术教学一：后卫转身突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了！过不了就要传！迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。

篮球技巧过人24招教学

单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

篮球技巧过人24招教学如下：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出)，对方的重心势必向那个方向移动。

篮球飞越：将球飞过对手的头顶或肩膀，然后快速跑到对手身后接球，完成快攻得分。1待机撕裂：在等待时间时不断变向，创造出机会突破。1摸索弱点：寻找对手的弱点，如右手低、防守盲区等，然后针对性挑战。

球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。尽量使篮球走抛物线进入篮筐。

篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

篮球怎么练胯下运球

掌握好基本姿势。胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。把握好篮球的落点。

篮球练胯下运球的方法如下：绕8字可以很好的练习球感，可以很熟练得进行胯下衔接动作。练习熟练以后可以加一次胯下运球。开始的时候如果不太熟练可以运一次球把球抱住，然后再进行运球。

所以我们可以逆向思维训练，反向胯下运球，你就能够清楚的看到篮球轨迹。当你熟练时，正向胯下运球也不成问题了。反向胯下运球+交替运球新手可以不必看，这个训练主要针对球场老手。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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