篮球后卫对抗上篮我是篮球后卫,在和一个中锋单打时,怎样才能上篮得分

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1、叫其他几个人多跑跑空挡，帮你拉空间，或者换人帮你挡拆。叫那3个家伙抢板的时候去吧对面中锋挤出去。或者让他们单练投篮，在对面放弃盯防菜鸟的情况下，空位传给他们。

2、更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

3、这样会增加自身对球的熟悉度，也就是球感，这样在场上运球才不会被断掉。传球练习篮球是五个人的运动，哪怕你身为得分后卫，在你不能独自出手解决战斗的话，就要靠队友的帮助。投篮练习可以练习一定的定点投篮。

打篮球后卫上篮怎样多过中锋的封盖

后卫突破到内线上篮，如果与中锋距离较近，速度慢的话，就容易被盖冒。反之如果后卫快速一点上篮，中锋因为个子较大，反应速度没有后卫的快，后卫就可以很从容的上篮了。

篮下有中锋很正常，你作为一个后卫要学会以小打大，多利用脚步晃开中锋的封堵路线，一旦机会出来就上篮。上篮分打板上篮和正面上篮，这个都要会，还有就是要学会抛投。

合适的出手时机。在花哨的上篮动作，再风骚的跑位和运球，都是为了获得一个合适的出手时机。

在篮球对抗中,如何限制比自己块头大的球员的上篮?

尽量用身体贴住他，还有要根据这个球员的技术特点做不同的调整。

以小防大，是篮球对抗中常见的现象。你要想防好大个子，也许你身体素质不如他，但是你要善于利用手部和跨的力量。

防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。

篮球【后卫的来】上篮

NBA中可以参考麦克·毕比，标准的变速过人。2，上篮。上篮最怕被抢断，所以手往上抬的时候一定双手牢牢抓紧球，别让人打下来。然后在出手的时候用你的另一支手挡住别人的盖帽，为你的球护出一条轨道。

后卫，近距离3种情况，普通正常上篮，脚离地冒，打板上篮。头往后冒。还有就是左右手，换手的时候冒。远距离，忘记名字，一般那个脚抬起的和冒3步一样，第一步冒，远距离DD手摆后冒。DS的话动作会变慢。

你先把中锋引到中间，不要试图从底线和他对抗，这样你两边都可以突破了，如果你投篮不准，就通过变向变速，把他重心引到一边，你在变向，就可以过人得分了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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