少年乒乓球比赛用什么拍,乒乓球直拍和横拍哪个更容易出成绩

乒乓球拍要求

1、根据国际乒乓球联合会的规定，乒乓球拍的重量应该在85克至92克之间。这个范围内的重量可以满足大多数球员的需求，同时也能够保证比赛的公平性。如果乒乓球拍的重量超过了92克，那么它将被认为是不合格的，不能用于比赛。

乒乓球直拍和横拍哪个更容易出成绩

初学者建议使用直拍。直拍：更具优势一些，也比较适合一般人的习惯，如果仅是出于锻炼身体，直拍足矣。直拍主要是打的巧，手腕要灵活，在近台占优势。而且直拍反手是一个瓶颈，就算现在有直板横拉这门技术但练起来相当困难。

我这么更你说吧，直板灵活易上手，初学时比较好学进步快，但到了一定水平就遇到瓶颈，很难再提高，尤其是业余的更是如此；横板初学难上手，尤其是反手，入门慢。

才能将身体调整到更合适的击球位置。练习直拍的对天赋要求很高，而且要求手腕力量要特别强，而横拍比较好出成绩，练习的人多，所以运动员会选横拍。横拍在这方面优势，所以直拍难出成绩入选国家队的直拍也就越来越少了。

直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。

乒乓球初学者可以选择横拍。横拍的优点：站位中，“简、转、冲”，更利于发挥力量和爆发力。握拍稳定，控球范围大，易于反手发球和拉弧圈球，相持能力较强。直拍的优点：站台近，“快、准、活”，处理球更加细腻。

乒乓球拍的胶皮分为哪几种?

乒乓球胶皮一般分为五类：反胶、长胶、正胶、生胶和防弧胶皮。具体功能和特点如下：反胶：就是颗粒向下、光滑粘性较大的光面向上的一种胶皮，这是现在最常见的球拍套胶。

胶皮有正胶、反胶、长胶。正胶 也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。

正胶 正胶是指乒乓球拍覆盖物，其胶粒向外，也称作短颗粒胶皮。这种胶皮以弹性好、击球稳、摩擦力适中著称，是我国传统直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。

正胶。也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。反胶。

乒乓球初学者用横拍还是直拍

1、初学者建议使用直拍。直拍：更具优势一些，也比较适合一般人的习惯，如果仅是出于锻炼身体，直拍足矣。直拍主要是打的巧，手腕要灵活，在近台占优势。而且直拍反手是一个瓶颈，就算现在有直板横拉这门技术但练起来相当困难。

2、初学者用直拍。直拍的握法与我们日常拿笔或拿筷子的姿势相似，因此对于初学者来说，更容易掌握和发力。这种自然的握法有助于初学者更快地掌握乒乓球的基本技术。

3、乒乓球初学者可以选择横拍。横拍的优点：站位中，“简、转、冲”，更利于发挥力量和爆发力。握拍稳定，控球范围大，易于反手发球和拉弧圈球，相持能力较强。直拍的优点：站台近，“快、准、活”，处理球更加细腻。

4、乒乓球初学者用直拍，反胶皮。直拍，胶皮使用反胶皮，尽量不用生胶、高胶。因为生胶、高胶练球不好练。乒乓球拍是乒乓球运动中很重要的用具，它是由底板、胶皮和海绵三部分组成的，三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。

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