通讯稿4 100米女子接力 自己写的 (巴川中学校4x100米接力女子)

通讯稿4*100米女子接力???自己写的!!!

1、致4*400米接力四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。

初中4乘100米成绩标准

1、男子4乘100米42秒是*水平。在中学阶段，初中男子4×100米的成绩大概在49秒到51秒之间。在高中阶段，男子4×100米的接力成绩大概在45秒到46秒之间。在大学阶段，男子4×100米接力的成绩，在43秒到45秒之间。

2、我觉得男子4x100要跑到45秒以内才算不错的成绩，对于你们初中生来说，这个标准其实不是很难达到的，不是说光靠速度，还有一个重要因素是传接棒的技术。

3、米跑步标准成绩表内容：60分：男14女179。100分：男12女155。

4x100接力跑

传棒人在快接近接棒人时，接棒人需要提前奔跑一段距离，等传棒人到来时，迅速向后伸手接棒，这时传、接棒人的速度都处于一个非常高的时候，且两人完成交接时接力棒在20米接力区内。

×100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

后3棒可能跑90~110米，第一棒跑100~120米。

x100米接力跑是分道进行，除第一棒其他接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在正常比赛过程中不可自由抢道。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

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