英超任意球脚法教学,射门时如何把握脚法?

c罗任意球集锦(颠覆你对任意球的认知)

第一章：C罗的任意球技术简介 C罗的任意球技术非常出色，他能够在不同的位置和角度上踢出精彩的任意球。在比赛中，C罗的任意球常常能够穿过对方的防线，直接破门得分。

射门时如何把握脚法?

内脚背射门 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，活像香蕉的形状，故又称香蕉球。射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向。

脚背内侧脚法射门。(2)遇迎面的来球时，最好用脚背正面、脚 背外侧脚法射门。(3)运球斜线切入 时，用脚背内侧射门的 异侧方向。(4)斜线切入接得 横传球时，采用脚背内 侧脚法射门。

来球的抽射： 首先，控制好支撑脚与球的位置距离（这要看自己是打正脚背还是弧线了）。打正脚背的话大概是一脚的距离，支撑脚要踏实，迎球的一瞬间，整个大腿要摆起来，射门脚踝绷紧，抽球的中部。

越过防守队员。挑射时，触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间，移动小腿，使脚尖迅速向球戳向球的底部，脚掌发力使脚尖向上勾起，同时向上微抬小腿，让脚尖更随球运动，将球挑飞。

以下是一些常见的脚法及其对传球和射门的影响：脚内侧踢球：这种脚法适用于短传和长传，可以让球以较低的弧线飞向目标。脚背正面踢球：这种脚法适用于远射和任意球，可以让球以较高的弧线飞向目标。

急速下坠的直接任意球怎么踢

他踢任意球，一般是用正脚背和外脚背踢的，正脚背比较容易发力，而外脚背比较难学，建议你先练好正脚背的任意球。另外，踢球时要踢球的中上部，这样的球才能又高又飘。

首先要靠球的旋转来使球下坠，那么球必须是上旋的。

支撑脚一定要给射门的那只脚留足够的空间。想要踢出优美的弧线，还要掌握击球点，如果你是用右脚，那就去秒这球的正下方偏右，右脚弓撞击皮球。左脚反之。

（1）如果直接任意球被直接踢进对方球门，此进球有效 （2）如果直接任意球被直接踢进本方球门，则判给对方一个角球 其他要求 在进行直接任意球发球时，踢球者触碰皮球时皮球必须处于静止状态。

特指运动员使用脚背内侧发出旋转很小，但是球到球门前突然变线下坠的“S型”任意球，标准的电梯球最早由儒尼尼奥发明。落叶球是指：在半空中左飘右飘，下坠速度快的射门。最常见的应该是葡萄牙的C罗和意大利的皮尔洛。

勤加练习，熟能生巧 贝克汉姆的任意球算是世界有名吧。他可不是只会靠脸吃饭的球员。为了练习任意球，每天不知道要踢多少次，就好比篮球运动员练习投篮一样，一天投1万次的人大有人在。。努力。坚持。。

踢任意球怎样踢出香蕉球

1、射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

2、爆射足球，随着大腿和小腿的摆动创造出一条轨迹，最终击打在球的中下部并向上搓起，大力和旋转产生香蕉球。

3、踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，活像香蕉的形状，故又称香蕉球。

4、提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

5、世界足坛球星普拉蒂尼就是一位善踢香蕉球的能手，他主罚任意球时，往往使出香蕉球的绝招，常使对方守门员望球兴叹、防不胜防。那么他是不是有什么神奇的魔法？不，他不是靠魔法，而是靠科学。

6、指运动员运用脚法，踢出球后并使球在空中向前作弧线运行的踢球技术。弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时，利用其弧线运行状态，避开人墙直接射门得分。

足球正脚背射门教学

1、支撑脚位置在射门过程中是至关重要的，因为这决定着射门的方向。支撑脚踩在球侧15-25公分处是最佳的位置。支撑腿在射门时要有一定弯度。一来可以确保脚背与球的充分接触，可以在射门时把球包裹的很好，更好的掌控皮球运行轨迹。

2、脚背正面射门是足球比赛中常用的射门方式之一，脚背正面射门的动作要领如下：准备动作：站立姿势时，左脚向前踩出一步，双手向后后撤。此时重心向后，目光注视球，注意角度和位置，调整脚步和身体的朝向。

3、进入角。最佳进入角45度，根据各人感觉当然可以有偏差，通常进入角不宜更平，可以和球的方向更窄。总之多练找到自己的最佳角度，然后形成习惯。支撑脚的位置。该环节决定射门的方向。支撑脚踩在球侧15-25公分的距离。

4、首先要有一定的跑动距离；支撑脚位于球侧面；向后摆腿，大腿带动小腿，触球，注意一定要脚背正面充分接触，将球中踢出，然后要有随前动作。

5、足球正脚背射门方法 首先要有一定的跑动距离。支撑脚位于球侧面。向后摆腿，大腿带动小腿，触球，注意一定要脚背正面充分接触，将球中踢出，然后要有随前动作。

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