青少年能跑半程马拉松赛吗,半马报名条件?

马拉松有年龄限制吗

年龄限制：马拉松赛事对参赛者的年龄有一定要求。一般来说，参赛者的年龄需要在18岁到65岁之间。某些赛事可能会对参赛者的年龄上限做出规定，例如60岁或70岁。

半马报名条件?

1、第一次跑半马报名条件如下：参赛选手年龄为16--65周岁（参赛年龄以运动员参加比赛当年12月31日年龄为准，出生日期以身份证信息为准，未满18岁需家长签署同意参赛协议）。

2、年广州半马报名的资格有年龄要求、健康要求、成绩要求。年龄要求 参赛年龄限16周岁以上（2007年12月31日前出生，含当日）。

3、，半程马拉松项目限16岁以上(2006年12月31日前出生) ；2，健康跑项目不限年龄，均可报名参赛。注：（1）12周岁以下（2010年12月31日以后出生）报名参加健康跑项目须监护人共同报名，共同参赛。

4、广州马拉松报名条件如下：年龄要求：广州马拉松的参赛者年龄要求为18岁以上（含18岁），未满65岁（不含65岁）。这是为了保证参赛者的身体健康状况和安全考虑。

5、合作报名平台 “马拉马拉”APP、“数字心动”APP、“我要赛”、“最酷马拉松报名网”进行报名。注：2021年和2022年保留参赛名额的跑友，无需再报名。

6、年深圳半马报名时间是2月10日10：00-2月19日17：00。2023首届深圳盐田山海半程马拉松定于3月26日在深圳市盐田区行政文化中心广场开跑，赛事规模15000人，其中半程马拉松10000人、5公里健康跑5000人。

请问15岁男生跑半程马马拉松合适吗?是否会伤身体,迷你跑跑过了。_百...

1、您好。关于年龄要求：马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上，10公里项目年龄限15岁以上，5公里项目年龄限13岁以上。年满15周岁可以报名10公里，5公里的长跑。等真正年满18周岁再说报名全马和半马长跑项目。

2、马拉松式的长跑对身体伤害还是很大的，长期进行马拉松式的长跑，身体 健康 肯定会出问题，特别是膝关节、肌溶解等疾病。参加过马拉松的跑者都知道，一场马拉松下来，双脚感觉不属于自己的了，特别想要休息。

3、如果患有心脏病、心脑血管疾病或高血糖、高血压等疾病，就不适合长途运动。所以，只有身体健康，才能参加这种运动。马拉松听起来很难，但如果你要求不高，完成它相对容易。

4、不要再拼命训练了，这一周过量训练只会让你在比赛疲态尽显对水平提高没有任何帮助，而且最后一周是否努力对于比赛的关系真的不大。参加半程马拉松的跑者赛前一周的训练量不建议超过12km， 全程马拉松的训练量不建议超过25km。

半程马拉松多少时间合格

半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。

半程马拉松三个小时的时间合格。一般来说，半马三个小时就合格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。

半程马拉松三个时间合格。简述 半马是三个小时就及格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。

二级。29岁以下达标成绩是2小时14分，30~34岁达标成绩是2小时15分。35~39岁达标成绩是2小时16分，40~44岁达标成绩是2小时17分。三级。所有年龄达标成绩都是三小时。

半程马拉松的路程长度是20975公里，一般需要大约2个小时左右完成。完成半程马拉松所需时间与运动员的体能等因素有关。

从小学生生理卫生方面,未成年可以参加马拉松吗,

1、可以**未成年可以参加马拉松，具体要求如下： 马拉松项目：年龄限20岁以上（1994年3月30日之前出生）。 半程马拉松项目：年龄限16岁以上（1998年3月30日之前出生）。

2、马拉松最小年龄限制是16岁。具体要求：马拉松年龄限20周岁以上（2003年当年及以前出生）。半程马拉松年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。13公里跑年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。

3、自发性想跑步的孩子或青少年，可以跑5K距离，如果他们有训练计划可以参赛，那么在练习时，可以注意以下几点：没有伤痛或受伤引起的疼痛、维持身高和体重正常的成长、维持饮食和睡眠正常、维持良好的社交活动和学校表现。

4、第二，确定自己要参加的马拉松。根据自己所在的城市经济条件等情况，确定自己要参加哪一场马拉松，个人建议优先考虑家门口附近的赛事。另外还有一点是预留8-10周时间给自己去训练。第三，训练计划。

5、可以参加迷你马拉松，不限制年龄。儿童报名13周岁以下未成年人报名参赛可与家长使用同一账号报名（相同微信号、相同的官网账号，一同参与抽签。

北京马拉松报名要求

1、北马报名条件如下：参赛运动员须在比赛当年年满20周岁（2003年12月31日前出生）。参赛运动员身份证的实际年龄须符合2023北京永定河马拉松赛竞赛规程的参赛年龄要求。

2、登录官方网站 首先需要登录北京马拉松官方网站，进入报名页面，填写相关信息。填写个人信息 在报名页面填写个人信息，包括姓名、身份证号、联系方式等。需要注意的是，所有信息必须真实有效，否则将无法通过审核。

3、北京马拉松参赛要求：有效身份证件（身份证、护照等）的电子版照片。近三个月内的体检报告（含心电图检查），证明参赛者适合参加长跑活动。

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