乒乓球横拍反手打法和技巧视频(乒乓球横拍打法的原理视频)

乒乓球横拍反手打法和技巧视频

准备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。

乒乓球横拍扣球技巧

1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2、拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。

3、用力方法是技巧 ——根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法。

乒乓球横拍教学视频(掌握正确的握拍姿势和击球技巧)

1、正手横拍：正手横拍是乒乓球比赛中最常用的技术之一。在击球时，要注意身体的平衡，手臂的伸展和收回，以及球拍的角度。

2、准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体放松，双手握拍，球拍与地面成水平面，眼睛注视着对手的球。击球姿势：当对手击球时，身体向前倾斜，双脚向前迈出一步，球拍向上翻转，准备击球。

3、乒乓球横拍正确握拍的方法如下：浅握球拍 浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

乒乓球横板发球技巧视频

1、乒乓球横板发球技巧视频 乒乓球横板发球技巧方法介绍 发奔球--你用球拍的背面正对对方，在球着落时，利用球拍的粘性和球的着落速度。

2、②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作 ③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

3、接急球。急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。接急球时，站位应偏远，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。回接下旋球。

4、发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

5、发球和接发球，是打好乒乓球的基本技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。

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