自己怎么练习能成为出色的中后卫 有啥好方法。(中国足球队后卫业余动作)

自己怎么练习能成为出色的中后卫?有啥好方法。

防守是中后卫的本职工作。但是在本职工作之外，中后卫在必要时也要有一定的得分或者组织能力，尤其是在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。

足球场上后卫分别叫什么?

1、右后卫（Right Back），在右边路一条线上来回冲刺、活动范围不局限于边路的后卫。负责右路大部分的防守，在防守之余还可以插上进攻或者助攻。

2、足球比赛中的清道夫，是承担特定防守任务的拖后中卫的别称。

3、守门员gk(goalkeeper) 右后卫rb(right back) 中后卫cb(center back)。

我是我们学院足球队的,踢中后卫。大家给说说怎么踢好中后卫

在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有，尤其是对回追速度的要求。切尔西的后卫经常要插上助攻，这就要求在对方打反击的时候，中后卫必须要有够快的回追速度。

带刀侍卫——大卫·路易斯 在全攻全守的战术体系下，显得越来越重要。定位球头球争顶，前插，不论哪一项，只要具备其中一项，中后卫也可以是出色的得分手。

只要你身体够强壮，力量够好就可以贴住他以后然后把他“卡”住，他就不能过你了，同时也不能传球，即便传了也没有质量，不构成威胁。意识。那应该是进攻球员的。那就大错特错。中后卫也一定要有意识。

踢中后卫有下面几点：第一：中后卫应该要有好的位置感 。

足球场上后卫做什么动作算犯规

1、危险动作 阻碍对方队员进攻（类似阻挡）阻挡对方守门员从其手中发球 因规则未提及的任何其他犯规而停止比赛被警告或罚令出场（指裁判员停止比赛给红黄牌以后）。

2、手球犯规，除了门将可以在大禁区内能用手接触球外，其他别的球员在任何时候都不能在场内用手去接触球。越位犯规，进攻方如果拿球处在防守方最后一名球员身后，这时就说明发生越位了。

3、你带额外的故意的撞人动作就算，合理卡位，冲球不冲人，前锋撞到你身上，他由于不如你强壮，或劲寸了倒地，你都就不算犯规。

4、手球，踢人，危险动作铲球，起跳压人，拉扯球衣，肘击，拖延时间，非体育行为，影响对方罚球，越位接球。在争抢高空球时常见的犯规动作，跳起的同时制约对手起跳，将其压在身下。

5、另外当守门员离开了禁区的时候同样是不能用手接触球，否则也算是手球犯规。

6、例如，运动员被动地用手触球，也就是”击球手”他的手根本不动，这次不算手球。此外，当守门员离开罚球区时，他不能用手触球，否则被视为手球犯规。“球击手”，即运动员正在跑动或自我保护动作。

足球后卫的带球和传球方法

1、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

2、在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。

3、跑位在先，传球在后，即跑位引导传球。这种传球主要是指数个接应者同时各自跑向空当，控球者应选择最有威胁空当进行传球。

4、拿到球传中。机会很好的话，内切射门。如果你这边机会不是很好，也可以长传转移到球场另一侧。同时作为边后卫，你助攻的同时要注意回防，防止对方打快速反击，毕竟边后卫不是边锋。纯手打，希望可以帮到你。

5、，冷静。不能盲目的跟着球跑，否则遇见对方配合好的，只有活活累死的份。要学会判断对方的意图，是传还是带还是射。如果对方前锋已经拿住球了，最忌讳贴的太紧，很容易被过掉。4，技术。

练跑步练进足球队的上海后卫,甲A元年申花主力,退役后曾开酒店

1、姚俊的生涯初期，赶上了中国足球的职业化，他理所应当地成为了职业甲A元年上海申花队的一员。姚俊的打法其实有些现代边后卫的影子，在之前的观念中，边后卫对于防守能力的要求还是非常高的。

2、吴承瑛现状如下：已退役多年。吴承瑛，1975年4月21日出生于中国上海，中国职业足球运动员，场上司职左边后卫，曾效力于上海申花、上海中远/西安国际。

3、年，以主力身份随申花队夺得甲A*。1996年，出现严重膝伤，并远赴香港等地治疗。1999年，因伤病原因退役。执教履历1999年，从上海申花退役后，曾出任上海申花青年队教练 。

4、足球运动员孙祥的介绍 孙祥，1982年1月15日生，上海人，中国*足球运动员，场上司职后卫。出道于上海申花足球俱乐部，2004年国奥队主力成员。曾凭借在俱乐部的出色表现入选国家队。

5、而时隔不久，申花联城两家俱乐部就发生合并，卞军无法返回人员过剩的新申花，随即选择退役，尚未满30岁。2010年开始担任闸北区少体校足球教练。 曾踢前锋，后自愿改踢后卫。足球运动员。上海申花足球队队员。前锋。

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