15岁男孩身高1.6米。爱打篮球。可就是不爱长高 怎么办 (男生打篮球不长个怎么办)

15岁男孩身高1.6米。爱打篮球。可就是不爱长高?怎么办?

两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

16岁才1米6几身高,天天去打球都长不起来.想快点长高怎么办

岁最快长高的方法1 每日确保20—40分钟的竖向健身运动。健身运动务必自小就抓，在新生儿期就抓，让小孩培养健身运动的习惯性。另外，健身运动的种类还要有一定的挑选，竖向健身运动对小孩长个子很有益处。

牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。吃多样。饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。

别急，我也是一样。打篮球多上篮，多跳。我当时一天打四个小时，都没见涨。对了，你是不是有手淫啊，要是有的话，不长个子是正常的。也可能是由于遗传。关键是坚持，是时候多上点强度。

、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

我也一直在打篮球,做一些运动,可是我就是发现自己长不高,有是候还绝...

1、球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

2、如果你很喜欢打篮球，而苦恼于身高比别人低，觉得这是一种劣势，那你就完全错了，打篮球不分个子高矮的，就像科比现在的广告说的，只要你心够绝，你有足够的决心去打好篮球，那身高或者其他的根本就不算什么问题。

3、为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。

4、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

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