打篮球扭到脚,发肿了采取什么样的急救措施 (打篮球左腿肿了怎么办女生)

打篮球扭到脚,发肿了采取什么样的急救措施?

小明在打篮球的时候扭伤了脚踝，应立即采取冷敷的急救措施。扭伤早期，破裂的小血管在出血，可用毛巾冷敷（冰袋、冰块并用毛巾包住），每半小时一次，可使血管收缩凝血，控制伤势发展。

膝盖因打篮球扭伤,现在左腿膝盖内侧肿了,腿可以屈伸,但是不能伸直,医生...

1、问题分析： 你好，这种情况很有可能是膝关节炎扭伤了，一定要多休息，不要受凉，注意观察。

2、出现红肿，说明伤处有炎症，可以适当吃一点消炎药，配合药物涂抹，然后静养就好。需要注意的是长期红肿，要足够重视，有可能是患处积水。

3、关节活动时外侧半月板处可摸到包块，并有压痛。半月板损伤后粘液性变可产生半月板囊肿，症状与半月板损伤相似，局部有明显包块，伸膝时包块较明显.。西药治疗：此方法可用于止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。

4、MRI结果明确，诊断明确，现阶段建议：1，尽量避免患肢活动，以免再次损伤。2，抬高患肢，利于消肿。3，局部热敷，若疼痛的话可用些扶他林之类的外用药。

打篮球扭伤脚,肿了怎么办

1、可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

2、让受伤的人正面坐下或仰卧着，同时用背包等物品将足部垫高，以利静脉回流，从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷，以使毛细血管收缩，减少出血及渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

3、正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。适当活动。

4、脚踝扭伤时那一处的肌肉往往会因为疼痛而紧绷起来，从而导致走路时会产生一种拉伸的疼痛感，因此，打篮球时不慎脚踝扭伤可以口服肌肉松弛剂，使脚踝处的肌肉放松，走路不会那么痛，而且，也有利于肌肉更快的恢复。

5、你可以使用弹力绷带，或三角形毛巾，衣服和其他物品来按压和包扎踝关节及其周围，固定踝关节，减少活动范围，并减少肿胀，还可以防止受伤部分被拉伸和加重损伤。热敷伤处。

6、垫高足部 踝关节扭伤后，要马上让伤者正面坐下或仰卧，用背包或其他物品将足部垫高，这样有利于静脉回流，帮补减轻肿胀和疼痛。

打篮球左脚用力蹬地时感觉到小腿肚突然疼痛,像什么断了一样,今天已经肿...

肌肉拉伤了，和韧带一点关系没有，韧带是指在骨头之间连接的组织，比如脚脖子或是膝盖处扭伤。你的症状是肌肉拉伤，就是运动量过大，疲劳运动了，肌肉拉伤的感觉就像是撕裂的感觉。

病情分析： 你好： 上述情况属于是有活动剧烈的原因导致的肌肉损伤的， 建议做核磁共振成像意见建议：上述情况是可以暂时热敷 ，改善局部血液循环，药物是可以选择舒筋活血片洛索洛芬钠片治疗的。

小腿肌肉拉伤最正确的说法是：前腔室症候群。罹患后，小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感，产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是，小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。

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根据你的描述，可能是你的小腿肌肉拉伤了，有一束肌肉纤维断裂了，过两天会有血淤到皮下。我在打网球时受伤了，感受和你一样。

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